植物がすくすく元気に育つ季節になりましたね。
先日横浜イングリッシュガーデンの薔薇を観に行ってまいりました。

どのお花も一生懸命に咲いていて可愛らしく、とても綺麗でした。

最近少し体調を崩していたので薔薇さん達に元気をもらいました^^
森林のなかにいると、腸に良い微生物が体内に入ってきて元気になるそうです。

最近体重が3kg増えてしまったので近くの公園でお散歩しようと計画中、、

心身共に心地の良い場所を探してそこに意識を向けながら気分よく過ごしていこう。